66days Journal Resilienz [E-Book]

9,99 €

Buch, Tagebuch und Hörbuch in einem

Wissenschaftlich fundierte Wissensimpulse
tägliche Reflexionsaufgaben
Übungen für mehr Resilienz
alle Inhalte auch als Hörbuch per QR-Code abrufbar
Platz für eigene Notizen
gemeinsam mit Psychologen entwickelt: Wissenschaftlich fundierte Methoden für nachhaltige Gewohnheiten und mentale Stärke
effektives Resilienztraining für den Alltag: Lerne, Herausforderungen gelassener zu begegnen und psychische Widerstandsfähigkeit aufzubauen.
Für jede Lebenssituation geeignet: perfekt für Berufstätige, Studierende, Eltern oder alle, die sich weiterentwickeln wollen.
Resilienz Schritt für Schritt stärken: Begleitet dich über 66 Tage, sodass du das Gelernte direkt in Routinen überführen kannst.

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Learn-Life-Integration

Der Weg zu nachhaltigen Veränderungen in deiner Resilienz

Schritt für Schritt zu deinem neuen besseren "Ich". In unserem Resilienz-Tagebuch erhältst du jeden Tag einen Wissensimpuls. Mit diesem täglichen Wissensimpuls geben wir dir Werkzeuge an die Hand, um positive Veränderungen anzustoßen. Neben den Wissensimpulsen, stellen wir dir täglich Aufgaben, um das Gelernte direkt zu reflektieren. Diese Methode hilft dir, Routinen zu etablieren und das Wissen dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren. Wir nennen diesen Ansatz Learn-Life-Integration.

Buch und Hörbuch in einem

In unseren Tagebüchern (Journals) findest du zu jedem neuen Abschnitt einen QR-Code. Diesen QR-Code kannst du mit deinem Smartphone scannen. Mit dem Scan startet das Audioformat und du kannst den nachfolgenden Abschnitt als Hörbuch genießen (z. B. nach einem langen Tag, an dem du ohnehin schon viel gelesen hast).

Tagebuch: Platz für eigene Notizen

Wie es sich für ein Tagebuch gehört, bekommst du jeden Tag die Möglichkeit das Gelesene und dich selbst zu reflektieren und deine Erkenntnisse aufzuschreiben. Dafür stellen wir dir gezielte Reflexionsfragen. Die Buchseiten bestehen aus einem schreibfreundlichen Papier. Du kannst eigene Notizen und deine Gedanken und Reflexionen zu den Tagesaufgaben direkt hineinschreiben.

Selbsttests & Vorlagen

Zusätzlich zu den Inhalten in unseren Tagebüchern (Journals) findest du verschiedene Vorlagen zum Herunterladen, die dich dabei unterstützen deine Tagesaufgaben zu meistern. Um deinen „Status Quo" zu ermitteln, stellen wir dir verschiedene Tests zur Verfügung. Diese Tests kannst du beliebig oft wiederholen, um deinen Fortschritt zu messen bzw. greifbar zu machen.

Über 80 Abbildungen, die das Gelernte noch besser veranschaulichen

Lieferzeit: 1-2 Werktage (Print) bzw. Echtzeit (E-Book)

Print: Sobald deine Bestellung bei uns eingegangen ist, verschicken wir diese aus unserem Lager direkt zu dir nach Hause. Wenn deine Bestellung vor 12:00 Uhr eingeht, versenden wir noch am selben Tag. Bestellungen nach 12:00 Uhr werden am darauffolgenden Tag versendet. Damit haben wir eine ähnliche Liefergeschwindigkeit wie Amazon Prime (next day delivery). Bestellungen, die am Wochenende oder Feiertagen eingehen, werden am nächsten Werktag versendet.

E-Book: Du erhältst das Buch direkt im Anschluss an den Bestellprozess als .pdf-Datei zum Herunterladen. Diese kannst du auf nahezu allen Endgeräten öffnen. Die Inhalte entsprechen 1zu1 denen des Softcover-Buches, welches du ebenfalls in unserem Shop bestellen kannst. Jedes Kindle hat eine eigene E-Mail-Adresse (z. B. deinname@kindle.com). Wenn du die PDF an diese Adresse schickst, erscheint sie auf deinem Gerät.
👉 Tipp: Schreib „convert“ in die Betreffzeile, um die PDF ins Kindle-Format umzuwandeln. Das macht das Lesen angenehmer, da der Text dann wie ein E-Book skaliert werden kann. Alternativ bietet Amazon das Tool „Send to Kindle“ für PC, Mac und als Browser-Plugin. Damit kannst du PDF-Dateien bequem senden. Sollte dir das alles zu kompliziert sein, dann bleibt die für das Bestellen der Kindle-Datei nur unser Amazon-Shop. Dort kannst du dir die Kindle-Edition des Buches kaufen: zum Amazonshop von 66days.

Umtausch & Rückgabe

Print: Du hast das 66days Buch als Printversion bestellt und möchtest es zurückgeben? Kein Problem!

Du kannst deine Bestellung innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt ohne Angabe von Gründen widerrufen.
Wichtig: Das Buch muss sich im unbenutzten Originalzustand befinden.

Bitte sende uns dazu einfach eine kurze E-Mail an kontakt@66daysjournal.org mit deiner Bestellnummer und deinem Rücksende-Wunsch. Die Rücksendekosten trägst du selbst – nach Eingang prüfen wir den Zustand der Ware und erstatten dir anschließend den vollen Kaufpreis.

E-Book: Beim Kauf unseres E-Books verzichtest du mit dem Abschluss des Kaufs ausdrücklich auf dein Widerrufsrecht.

Das bedeutet:
Sobald du das E-Book herunterlädst bzw. Zugriff darauf erhältst, ist eine Rückgabe oder Erstattung ausgeschlossen – so sieht es das Gesetz bei digitalen Inhalten ohne physischen Datenträger vor.

Wir bitten um dein Verständnis und empfehlen dir, bei Fragen gerne vor dem Kauf mit uns Kontakt aufzunehmen:
📩 kontakt@66daysjournal.org